Thai massage helpt het behouden van de algemene gezondheid en welzijn. Het is een oud hulpmiddel om veelvoorkomende kwalen te bestrijden, voor de effectiviteit van de lichaamsbeweging en het geeft voordelen aan het fysiologisch systeem. Het helpt ook bij langer leven door het immuun systeem te versterken en een balans van levensenergie.
Thai massage is voor mensen die last hebben van spierstijfheid door een slecht houding door bureauwerk of veel auto rijden. Alsook voor mensen die een actieve levenstijl hebben, maar een beetje hulp nodig hebben om hun volledige bewegingsvrijheid te behouden en de pijn na een inspanning te verminderen.
Thai massage kan ook pijn verhelpen, verstuikingen en ontstekingen van de spieren, pezen en gewrichten, alsook vermindert het stijfheid op gewrichten, verhoogt spierkracht en verbetert de mobiliteit.